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Gardez le cap sur l'essentiel tout au long de votre vie grâce aux sciences et spiritualité de l'Inde

Méditation

 

ALIMENTATION

ENERGIE PHYSIQUE

MENTAL POSITIF

RECHERCHE INTELLECTUELLE

CHEMIN SPIRITUEL

Selon la tradition védique,

ces 5 PILIERS de la santé

nous permettent de prendre soin de nous

tout au long de notre vie.

Passer de la théorie à la pratique vous paraît difficile voire impossible ?

je vous propose 

VOTRE PROGRAMME PERSONNALISÉ

'AYURVEDA & YOGA  philosophie et pratique au quotidien'

  • les principes de l'Ayurveda pour décrypter les signaux du corps

  • les rituels et conseils ayurvédiques pour les apaiser

  • les secrets de la cuisine ayurvédique 

pour préparer des plats savoureux et équilibrants 

  • la pratique du Yoga pour régénérer le corps et apaiser le mental

  • l'étude des Veda pour donner un nouvel éclairage à votre chemin de vie

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Prenez une part active et consciente dans votre vie et dans votre santé

grâce à l'Ayurveda et au Yoga

POUR DÉMARRER :

votre bilan ayurvédique

1H30 d'échange

5 conseils indispensables à mettre en place immédiatement 

POUR PROGRESSER :

votre e.book d'ayurveda et yoga au quotidien

30 PAGES  de conseils ayurvédiques personnalisés

POUR AVOIR TOUTES LES CLES EN MAINS :

des modules de formation en ligne 

chaque semaine 1 module différent : ayurveda, yoga, philosophie des Veda, live

4 modules par mois

inscription au mois, au trimestre ou à l'année  

POUR APPROFONDIR :

des weekends & stages en Dordogne :

art de vivre ayurvédique, cuisine ayurvédique,

des soins énergétiques, detox&spa,

les clés des grands textes des Veda

Depuis 1997, j'intègre 
la PHILOSOPHIE et la PRATIQUE de L'AYURVEDA et du YOGA
dans ma vie de femme, de maman,
de consultante 
AU QUOTIDIEN

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Depuis 2004, j'accompagne mes clients dans leurs parcours
SANTE ET MIEUX-ÊTRE
GRACE A L'AYURVEDA
ET AU YOGA

J'étudie le Yoga et l'Ayurveda depuis 1997.

J'ai eu la chance d'étudier auprès de maîtres traditionnels en Europe et surtout en Inde

(Centres Yoga Sivananda, Centro Studi Bhaktivendanta, Dr Vinod Verma, Dr R.R. Koirala). 

Au fil des années de pratique, ces deux sciences antiques

sont devenues mes guides

dans une véritable révolution intérieure.

J'ai ainsi appris par l'étude des textes et par la pratique à traduire leurs nombreux

enseignements pour qu'ils soient utiles dans la vie de tous les jours.

 

J'ai développé un autre regard sur la vie,

j'ai obtenu des réponses à mes questionnements,

j'ai défini le cap que je voulais donner à ma vie.

 

Dès 2004, de très nombreuses personnes m'ont fait confiance pour les accompagner

dans la préparation, la réalisation et le suivi de leur cure ayurvédique au Kerala.

En 2007, l'installation au Kerala marquait le début de 10 ans d'étude

et de travail  auprès de médecins ayurvédiques. 

 

Je me suis vite aperçu de la difficulté de mes clients

à faire le lien entre les principes de l'Ayurveda durant les cures ayurédiques et leur quotidien.

La plupart d'entre eux finissaient toujours par reprendre leurs anciennes habitudes !

 

J'ai alors mis en place des programmes personnalisés

afin de les familiariser avec les rituels santé de l'Ayurveda et avec la vision de la vie

selon la philosophie du Yoga.

J'ai aujourd'hui 54 ans, et au-delà de mon expertise professionnelle

dans le domaine de l'Ayurveda et du Yoga, je vous apporte mon expérience de terrain

car tous ces concepts je les ai intégrés à ma vie de femme, de maman, de thérapeute. 

 

Je vous assure qu'il ne se passe pas deux jours sans que le quotidien me rappelle que

'tiens, là aussi l'Ayurveda et le Yoga ont raison !'

A votre tour, en apprenant à intégrer la philosophie et la pratique de l'Ayurveda et du Yoga

dans votre quotidien, vous développerez rapidement  plus de bien-être et de sérénité,

plus de clarté et de cohérence dans vos choix.

 

Si vous aussi vous souhaitez opérer cette révolution intérieure indispensable

pour retrouver l'harmonie en vous et autour de vous,

je suis convaincue que la tradition des Veda sera votre meilleur guide.

Mon mantra : "Il faut cultiver notre jardin" -Voltaire

Anne

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ma recette ayurvédique
@casaveda_ayurveda

vous avez déjà essayé de vous maintenir en forme sans succès ?


*​vous manquez de temps, d'organisation
*vous avez besoin d'être motivé
*vous cherchez des conseils pratiques, efficaces
qui s'intègrent facilement dans votre quotidien
*vous aimeriez partager ce mieux-être avec votre famille
*vous ne voulez pas faire un régime mais comprendre
comment vous maintenir en forme
tout au long de l'année

ATHA YOGANUSASANAM Yoga Sutra I,1

"A présent il est temps de se mettre au Yoga"
Quand vous avez tout essayé, quand vous vous perdez dans les différentes modes et tendances,
alors tournez-vous vers l'Ayurveda et le Yoga, sciences millénaires cohérentes, logiques et éclairantes !

 

 LES AVANTAGES DE VOTRE PROGRAMME 
AYURVEDA & YOGA philosophie et pratique au quotidien

LE BILAN AYURVEDIQUE EN DEBUT DE FORMATION VOUS PERMET
DE
 METTRE RAPIDEMENT EN PLACE LES BONNES HABITUDES AU QUOTIDIEN


5 actions essentielles à mettre en place immédiatement
Eviter les erreurs, repérer les signes de Vikriti (déséquilibre) et les corriger

un e.book personnalisé
Découvrir les bases de l'art de vivre sattvique qui permet de se maintenir en état de santé optimal : 
alimentation, yoga, rituels beauté/detox, conseils lecture, thérapies holistiques complémentaires,


Ecoute :
Une écoute attentive de vos contraintes et de vos impératifs
pour rendre les changements simples et efficaces.


Pratique :
Le bilan ayurvédique est suivi de l'édition
d'
un e.book personnalisé pour vous guider dans vos premiers pas
dans l'art de vive selon l'Ayurveda.


Suivi
 :
5 conseils à mettre en place, 1 e.book de conseils personnalisés, 
de 1 à 12 mois de modules en ligne pour faire ensemble les premiers pas. 

LES MODULES EN LIGNE VOUS PERMETTENT D'INTEGRER LES CONNAISSANCES PETIT A PETIT ET DE DÉVELOPPER VOTRE AUTONOMIE :

Motivation :

Avant de changer votre vie, il faut changer la façon dont vous la regardez.

La psychologie védique permet une approche motivante

le quotidien devient l'outil de votre réalisation.

 

Perspective :
L'apprentissage part  de la pratique du quotidien pour aller vers une étude plus approfondie des textes.

La tradition des Veda apporte une nouvelle perspective.
  Il ne s'agit plus seulement de prendre de bonnes habitudes mais de savoir pourquoi. 

Flexibilité :
Vous disposez d'un espace personnalisé en ligne où
vous retrouvez tous les matériaux didactiques
téléchargeables pour
apprendre à votre rythme : vidéos, podcasts, pdf, ... 

Partage :
Les live, les weekends et les stages sont là pour se retrouver

entre participants, échanger, poser des questions.
L'objectif est aussi de profiter de l'expérience des autres apprenants.

Implication :
Les programmes CASAVEDA ont pour but de vous aider

à être des acteurs  conscients et éclairés de votre bien-être.
Les participants doivent faire preuve de motivation et de régularité

qui sont la base de la réussite.

Le nombre d'élèves est réduit afin de m'impliquer au maximum aux côtés de chacun.


BONUS !
en vous inscrivant à un programme ayurvédique personnalisé 3, 6 ou 12 mois,

des modules 'surprise' avec des Vaidyas, professeurs de Yoga, thérapeutes

(énergétique, Vastu, astrologie védique ..)